Gruau-frigo aux bleuets
Astuce : Le gruau-frigo se conserve facilement 3 ou 4 jours au réfrigérateur. Vous pouvez donc en préparer quelques-uns à l’avance pour avoir un déjeuner ou une collation sur le...
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Petit-déjeuner
Burritos matin
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15 minutes
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#PETIT DéJEUNER |
Suggestion : Plutôt que de servir les oeufs dans des tortillas pour en faire des burritos, faites-en des tartines en les déposant sur une tranche de pain de campagne grillé.
janvier 21, 2019
Omelette dans une tasse
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7 minutes
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#PETIT DéJEUNER |
Suggestions: Le temps de cuisson varie selon le four à micro-ondes. Il est recommandé de remuer le mélange d’oeufs après 1 minute de cuisson.
janvier 19, 2019
Omelette dame blanche
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10 minutes
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#PETIT DéJEUNER #REPAS TOUT-EN-UN #VéGéTARIEN |
Cette recette vous fera découvrir le blanc d’oeuf, source de protéines faible en phosphore, en gras et en sodium. C’est une recette de base que vous pouvez adapter à votre...
juillet 16, 2017
Mini-frittatas
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30 minutes
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#CASSE-CROûTE ET SANDWICHS #PETIT DéJEUNER |
L’Italie rencontre l’Amérique du Nord en cuisinant un plat d’oeuf traditionnel dans un moule à muffins. Savourez une de ces frittatas en guise de collation ou deux au petit-déjeuner :...
juillet 15, 2017
Omelette riz et champignons
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15 minutes
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#PETIT DéJEUNER #REPAS TOUT-EN-UN #VéGéTARIEN |
Vous avez des restes de riz au frigo? Utilisez-les dans cette recette! Et s’il vous reste une moitié d’omelette, elle sera délicieuse en sandwich.
juillet 12, 2017